Las plataformas vibratorias ya no solo se ven en gimnasios o lugares específicos de fitness. Los amantes del deporte en el hogar también pueden obtener esta maravillosa máquina que no solo nos proporciona excelentes resultados de ejercicio físico y rehabilitación, sino que ésta implica que una gran mayoría de músculos se vean implicados en su uso.
Con millones de opiniones positivas sobre la plataforma vibratoria, tener una en tu hogar es un «must» para ti, entonces, ¿A qué esperas para obtener la mejor? ¡Sigue leyendo!
¿Para qué sirve una plataforma vibratoria?
Aunque estamos seguros que has visto una máquina de gimnasio así en muchos lugares, quizás no te queda claro cómo se usa o qué parte del cuerpo es la que trabaja pero ¡Tranquilo! Porque aquí te aclararemos cualquier duda que tengas sobre las plataformas vibratorias.
En primer lugar, esta máquina de gimnasio consiste en una máquina de gym la cual está constituida por un soporte a la altura de los brazos y una plataforma vibratoria u oscilante debajo, de esta manera, su función principal consiste en la tonificación de glúteos y piernas
Gracias a su funcionamiento realmente sencillo y útil, empezar a usar una plataforma vibratoria es apto para cualquier edad y por eso se trata de una de las máquinas de gimnasio más deseadas en los hogares de los amantes del deporte
Beneficios y contraindicaciones de la plataforma vibratoria
Aunque se trate de una máquina de gym ideal y estupenda para todo tipo de usos, rango de edades y presupuestos, no se libra de presentar ciertas ventajas y desventajas.
Ventajas
- En primer lugar, uno de los principales beneficios que presenta la plataforma vibratoria es la desaparición de la retención de líquidos y la disminución de celulitis. El calor producido por las vibraciones incide en las células adiposas consiguiendo una piel más tersa y firme.
- Si te estabas preguntando ¿Cuántas calorías se queman en una sesión de plataforma vibratoria? ¡Bingo! Aquí tienes tu respuesta. Como se trata de un ejercicio aeróbico, la plataforma vibratoria es capaz de quemar un número considerable de calorías (400 en una sesión de media hora)
- También, otro de los beneficios de esta plataforma vibratoria es el uso que le puedes dar a ésta, podrás utilizarla entre 1 y 3 veces al día.
- Se trata de una máquina de gimnasio que favorece la circulación sanguínea, por lo tanto, si padecías de piernas cansadas ¡Notarás la mejora!
- Otra de las ventajas de la plataforma vibratoria es que puedes encontrar este tipo de máquinas en grandes superficies comerciales como Decathlon, Lidl o Power Fit, sin embargo, debes saber que la empresa de logística que menor precio te ofrece y sin la necesidad de moverte de casa es Amazon.
- Existen infinidad de ejercicios que pueden llevarse a cabo en la plataforma vibratoria, podrás intercalarlos y combinarlos para hacer diferentes ejercicios y rutinas dinámicas
Desventajas
Nos ha quedado claro que la plataforma vibratoria comporta unos beneficios para nuestra salud increíbles, sin embargo, no se salva de presentar ciertos inconvenientes:
- Si no combinamos los diferentes ejercicios realizados con la plataforma vibratoria, este tipo de máquina puede resultar algo monótona, por eso es importante hacerse una planificación de la rutina.
- Se trata de una máquina de gimnasio un tanto voluminosa, por lo tanto, si no tienes un espacio ancho, ésta puede resultar ser un problema.
- Aunque un gran abanico de personas puede usar este tipo de máquinas de gym, también se desaconseja totalmente el uso de la plataforma vibratoria a mujeres embarazadas, personas que lleven algún tipo de prótesis o marcapasos o aquellas personas que sufran de osteoporosis.
¿Son eficaces las plataformas oscilantes?
Muchas veces nuestros clientes y consumidores nos presentan la misma duda ¿Funcionan las plataformas vibratorias? ¿Son realmente eficaces?
Según un estudio realizado por la Universidad de Augusta sobre plataformas vibratorias, concluyeron que la actividad conocida como «vibración en todo el cuerpo» es mucho menos cansada que cualquier otro tipo de ejercicio cardiovascular como correr o el spinning pero puede proporcionar beneficios similares.
Así que si no eres un apasionado de correr o ir en bicicleta pero sabes que el ejercicio aeróbico es una parte fundamental en tu vida, no dudes en obtener una de las mejores plataformas vibratorias que te ofrecemos aquí.
Opiniones sobre las Plataformas vibratorias
Estas máquinas de gimnasio son una de las más vendidas por distribuidores como Amazon o Decathlon gracias a su relación calidad-precio.
Aquellos amantes del ejercicio cardiovascular que no dispongan del tiempo suficiente para acudir a un gimnasio tienen la maravillosa opción de obtener una plataforma vibratoria al menor precio posible y con la rapideza de una de las empresas de logística mejor valoradas a nivel mundial, Amazon.
Con todo tipo de comparativas, análisis exhaustivos y un rango de precio variado para que la plataforma vibratoria de tus sueños no solo se adapte a tus necesidades, sino a tu presupuesto, no puedes perderte nada de lo que traemos aquí.
¡Hazte ya con las mejores plataformas vibratorias del mercado!
Sabiendo que buscas las mejores plataformas vibratorias del mercado al menor precio posible, en maquinasgimnasio.online no nos andamos con rodeos y te presentamos los modelos más vendidos y mejor valorados por nuestros clientes de este último año.
Ahora que ya conoces todos los beneficios de la plataforma vibratoria, ejercicios que puedes realizar y cómo usarla ¿A qué esperas para obtener una?
Contando con el respaldo de la empresa logística más grande a nivel mundial, las plataformas vibratorias de Amazon no solo se caracterizan por ser las más baratas del mercado sino también por disponer de envíos completamente gratuitos y rápidos ¡Click ya!