Si quieres llevar al límite tus entrenamientos de running, no puedes olvidarte de entrenar con pesas para correr ¿Por qué? Intensifican las calorías, mejoran la musculación y son fáciles de poner y quitar. Échale un vistazo a nuestros mejores modelos:
Tipos de pesas para Correr
Quizás cuando piensas en pesas para correr se te viene a la cabeza las típicas tobilleras ¿Verdad? Y bueno, es que en cierta manera son las pesas para correr que más usan los runners, sin embargo, debes saber que existen una infinidad de tipos de pesas para correr que no solo se limitan a las tobilleras ¡Vayamos a conocerlas todas!
Chaleco
Sí, como lo ves, si no eres un fanático de ir arrastrando pesas en los tobillos, existe el chaleco con pesas para correr que te facilitará por completo el entrenamiento. Éste se coloca en la parte superior del tronco y es de gran ayuda para intensificar los ejercicios.
Tobilleras
De igual manera, no podíamos olvidarnos de mencionar las tobilleras para correr, estas pesas como bien indica su nombre sí que se colocan en la parte inferior de los tobillos y sirven para dar intensidad y una dosis de dificultad al entrenamiento.
¿Hacer pesas para correr más rápido?
Las pesas para correr son ideales para darle ese toque de dificultad al entrenamiento cardiovascular, sin embargo, debemos tener en cuenta que si hemos sufrido alguna lesión es recomendable prescindir de ellas, sobretodo de las tobilleras para correr.
Por otro lado, muchos runners apuntan que la mejor opción para correr con pesas es el chaleco para correr ya que no impacta directamente con las rodillas o con las articulaciones, además que evita que las tobilleras se caigan o se desprendan.
No te vayas de aquí sin elegir las pesas para correr que mejor se adapten a ti, estamos seguros que quieres llevar al límite tus entrenamientos